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Vendredi, 9h. \u00c7a y est, cette fois, c\u2019est d\u00e9cid\u00e9. Je reprends ma vie en main. Enfin, je veux dire, mon smartphone en main. Et si je m\u2019auto disciplinais un peu ? Je pourrais en enrayer la partie inutile et addictive pour n\u2019en garder que le bon. Chiche ! Je m\u2019engage donc \u00e0 me d\u00e9connecter, me d\u00e9sintoxifier parce que les toxines, c\u2019est pas bon du tout ! Alors, premi\u00e8re \u00e9tape : revenir \u00e0 la m\u00e9thode du bon vieux courrier que l\u2019on ne consulte qu\u2019une fois par jour, que l\u2019on prend le temps de d\u00e9piauter, dans le plaisir. \u00c0 partir de maintenant, ce sera lecture des mails une fois par jour seulement. Facile. Mais, attends, si je fais \u00e7a, \u00e7a veut dire que potentiellement, je vais faire attendre des gens pendant 24 heures ? Ah non. Impossible. Je vais \u00eatre hors du coup, d\u00e9cal\u00e9e, que vont-ils penser de moi ? Non. Je veux bien arr\u00eater de lire mes messages en continu, mais faut quand-m\u00eame pas d\u00e9conner, les temps ont chang\u00e9. Restons moderne. Disons\u2026 trois fois par jour : matin, midi et soir. Oui, c\u2019est bien \u00e7a. Dans l\u2019air du temps, ma\u00eetris\u00e9, soft, raisonnable, parfait.<\/p>\n
9h30. Ma d\u00e9cision est prise. Petite cession de mails du matin et hop, je d\u00e9croche. Ouah, c\u2019est chouette quand m\u00eame, je me sens l\u00e9g\u00e8re. 09h38. De tout petits num\u00e9ros rouges apparaissent sur l\u2019\u00e9cran. Ah zut, j\u2019ai de nouveaux mails. 09h52. Et voil\u00e0 les num\u00e9ros qui montent, qui montent, qui montent\u2026 Nelly, respire. C\u2019est pas grave, tu n\u2019as qu\u2019\u00e0 les ignorer. Tu verras \u00e7a \u00e0 midi. 10h15. R\u00f4\u00f4\u00f4, j\u2019y arriverai jamais dans ces conditions ! Impossible de me concentrer. 10h30. Allo Antoine ? Ok, super, il suffit d\u2019aller dans les r\u00e9glages du t\u00e9l\u00e9phone, de s\u00e9lectionner le logiciel de courrier \u00e9lectronique et de d\u00e9sactiver la r\u00e9cup\u00e9ration automatique des donn\u00e9es. 10h45. Ouf. Je reprends le contr\u00f4le, tout va bien.<\/p>\n
12h. Nouvelle cession mails. 13h. D\u00e9jeuner sans \u00e9cran. \u00c7a fait du bien quand m\u00eame hein ? 14h. C\u2019est reparti. Petite envie de consulter mes messages\u2026 Allez, tiens bon. \u00e7a vaut le coup. Concentre-toi. 15h10. Faut quand m\u00eame que j\u2019\u00e9crive \u00e0 O. pour le pr\u00e9venir du changement. \u00c7a ne peut pas attendre ce soir ? Ah non, \u00e7a non hein. Bon, allez, je fais juste ce mail et je d\u00e9connecte tout de suite la bo\u00eete. Oh F. m\u2019a r\u00e9pondu ! Ah non, ne lis pas, ne lis pas ! Tu le feras tout \u00e0 l\u2019heure. Trop tard. Bah, au point o\u00f9 j\u2019en suis, je vais faire ma troisi\u00e8me cession de mails maintenant. Comme \u00e7a, \u00e7a sera fait. 16h40. Je pars \u00e0 l\u2019arr\u00eat de car. 16h50. Je me gare. Ma main droite \u00e9teint le contact de la voiture, ma main gauche, elle, farfouille dans ma poche. Librement, comme \u00e7a, automatiquement, sans me demander mon avis. Mais \u00e7a va pas non ? En moins de deux secondes, mon smartphone est l\u00e0, devant moi, triomphant. Bon. C\u2019est pas gagn\u00e9 cette histoire. Allez. Demain, j\u2019y arriverai !<\/p>\n<\/div>\n\n
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Par Nelly Pons Ralentir\u2026 Un sujet dans l\u2019air du temps. Un besoin, parfois urgent, qui se fait sentir chez un grand nombre de personnes. Mais qu\u2019est-ce que \u00e7a veut dire r\u00e9ellement ? Et concr\u00e8tement, comment le mettre en \u0153uvre ? Ces chroniques, construites comme une succession de \u00ab petits faits vrais \u00bb, non n\u00e9cessairement ordonn\u00e9s, … Lire plus<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":19296,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","generate_page_header":"","footnotes":""},"categories":[82],"tags":[119],"class_list":["post-13280","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-themes-mensuels","tag-janvier-2020"],"featured_image_url":{"thumbnail":"https:\/\/www.intermedium.fr\/migrants\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/jeanne_menjouletccby20-150x150.jpg","medium":"https:\/\/www.intermedium.fr\/migrants\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/jeanne_menjouletccby20-300x225.jpg","medium_large":"https:\/\/www.intermedium.fr\/migrants\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/jeanne_menjouletccby20-768x576.jpg","large":"https:\/\/www.intermedium.fr\/migrants\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/jeanne_menjouletccby20.jpg","1536x1536":"https:\/\/www.intermedium.fr\/migrants\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/jeanne_menjouletccby20.jpg","2048x2048":"https:\/\/www.intermedium.fr\/migrants\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/jeanne_menjouletccby20.jpg"},"post_author":"Bernard Heim","assigned_categories":"Th\u00e8mes mensuels","uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/www.intermedium.fr\/migrants\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/jeanne_menjouletccby20.jpg",1024,768,false],"thumbnail":["https:\/\/www.intermedium.fr\/migrants\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/jeanne_menjouletccby20-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/www.intermedium.fr\/migrants\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/jeanne_menjouletccby20-300x225.jpg",300,225,true],"medium_large":["https:\/\/www.intermedium.fr\/migrants\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/jeanne_menjouletccby20-768x576.jpg",768,576,true],"large":["https:\/\/www.intermedium.fr\/migrants\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/jeanne_menjouletccby20.jpg",1024,768,false],"1536x1536":["https:\/\/www.intermedium.fr\/migrants\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/jeanne_menjouletccby20.jpg",1024,768,false],"2048x2048":["https:\/\/www.intermedium.fr\/migrants\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/jeanne_menjouletccby20.jpg",1024,768,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"Bernard","author_link":"https:\/\/www.intermedium.fr\/migrants\/author\/bernie\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Par Nelly Pons Ralentir\u2026 Un sujet dans l\u2019air du temps. Un besoin, parfois urgent, qui se fait sentir chez un grand nombre de personnes. Mais qu\u2019est-ce que \u00e7a veut dire r\u00e9ellement ? Et concr\u00e8tement, comment le mettre en \u0153uvre ? Ces chroniques, construites comme une succession de \u00ab petits faits vrais \u00bb, non n\u00e9cessairement ordonn\u00e9s,\u2026","builder_content":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.intermedium.fr\/migrants\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13280","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.intermedium.fr\/migrants\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.intermedium.fr\/migrants\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.intermedium.fr\/migrants\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.intermedium.fr\/migrants\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13280"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.intermedium.fr\/migrants\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13280\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19297,"href":"https:\/\/www.intermedium.fr\/migrants\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13280\/revisions\/19297"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.intermedium.fr\/migrants\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19296"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.intermedium.fr\/migrants\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13280"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.intermedium.fr\/migrants\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13280"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.intermedium.fr\/migrants\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13280"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}