{"id":16606,"date":"2022-02-01T11:12:26","date_gmt":"2022-02-01T10:12:26","guid":{"rendered":"https:\/\/colibris-nancy.fr\/?p=16606"},"modified":"2025-03-15T13:16:16","modified_gmt":"2025-03-15T12:16:16","slug":"le-cadre-de-reference","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.intermedium.fr\/migrants\/le-cadre-de-reference\/","title":{"rendered":"Le cadre de r\u00e9f\u00e9rence."},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Par Bernard<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"i-la-demarche-methodologique\"><strong>I)\u00a0\u00a0 La d\u00e9marche m\u00e9thodologique.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-color wp-block-heading\" id=\"elle-est-analytique-et-methodique-fondee-sur-l-observation-et-l-etude-statistique-du-reel-elle-utilise-des-constructions-mentales-que-nous-appelons-modeles-ou-encore-outils-dont-il-est-possible-de-tirer-des-enseignements-pertinents-ces-outils-ou-modeles-se-caracterisent-par-leur-logique-et-l-absence-de-jugement-de-valeur-laissant-a-chacun-la-liberte-de-reflexion\" style=\"color:#701111\">Elle est analytique et m\u00e9thodique, fond\u00e9e sur l\u2019observation et l\u2019\u00e9tude statistique du r\u00e9el.<br \/>Elle utilise des constructions mentales que nous appelons \u00ab&nbsp;Mod\u00e8les&nbsp;\u00bb ou encore \u00ab&nbsp;Outils&nbsp;\u00bb, dont il est possible de tirer des enseignements pertinents. Ces outils ou mod\u00e8les se caract\u00e9risent par leur logique et l\u2019absence de jugement de valeur, laissant \u00e0 chacun la libert\u00e9 de r\u00e9flexion.<\/h3>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"ii-l-outil-cadre-de-reference-cr\"><strong>II)&nbsp;&nbsp; L\u2019outil \u00ab&nbsp;Cadre de r\u00e9f\u00e9rence&nbsp;\u00bb (CR) :<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>C\u2019est un filtre<\/strong> li\u00e9 \u00e0 notre personnalit\u00e9 qui d\u00e9termine<ul><li>notre fa\u00e7on de voir le monde<\/li><li>ce que nous croyons<\/li><li>notre fa\u00e7on d\u2019\u00eatre et d\u2019agir<\/li><li>et de communiquer<\/li><li>\u2026<\/li><\/ul><\/li><li>Il d\u00e9pend donc de la constitution de <strong>notre personnalit\u00e9<\/strong> :<ul><li><strong>l\u2019h\u00e9ritage g\u00e9n\u00e9tique<\/strong>, ethnique et social<\/li><li><strong>les acquis :<\/strong><ul><li>\u00e9ducation, instruction<\/li><li>&nbsp;religieux<\/li><li>&nbsp;professionnels<\/li><li>&nbsp;culturels<\/li><li>&nbsp;v\u00e9cu, histoire personnelle (aussi celle du conjoint)<\/li><li>&nbsp;l\u2019environnement, l\u2019espace et le temps<\/li><li>&nbsp;\u2026<\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>On peut en conclure :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Nous sommes uniques<\/strong> et nous tenons \u00e0 ce que nous sommes :<ul><li>r\u00e9sistance au changement : lorsqu\u2019on veut changer quelqu\u2019un, le r\u00e9sultat est souvent (toujours ?) oppos\u00e9 \u00e0 ce qui \u00e9tait souhait\u00e9.<\/li><li>besoin d\u2019\u00eatre libre, sans contraintes et sans jugements de valeur.<\/li><li>besoin d\u2019exister, c\u2019est \u00e0 dire : \u00eatre aim\u00e9 pour ce que nous sommes.<\/li><li>Nous existons gr\u00e2ce \u00e0 notre diff\u00e9rence : si nous \u00e9tions comme tout le monde, ce serait comme si nous n\u2019existions pas.<\/li><\/ul><\/li><li><strong>Le CR est un instrument d\u00e9formant<\/strong> qui nous trompe et nous emp\u00eache.<br \/>C\u2019est un prisme qui nous fait voir le r\u00e9el \u00e0 notre fa\u00e7on.<ul><li>Nous sommes <strong>toujours subjectifs<\/strong>. Nous n\u2019avons pas La V\u00e9rit\u00e9, mais chacun la sienne.<\/li><li><strong>On change en permanence,<\/strong> quoi que nous fassions, notamment par l\u2019accumulation de nouvelles informations, connaissances ou compr\u00e9hensions. On s\u2019enrichit en particulier au contact des autres.<\/li><li><strong>On peut changer le monde<\/strong> en changeant notre point de vue. On peut choisir son changement, refuser les voies qui ne nous correspondent pas, ou provoquer et acc\u00e9l\u00e9rer notre changement en accueillant la \u00ab&nbsp;diff\u00e9rence&nbsp;\u00bb et la nouveaut\u00e9 avec int\u00e9r\u00eat et enthousiasme. Pour cela, le D.P. permet de faire le point et de mieux comprendre la complexit\u00e9 de la nature humaine.<\/li><\/ul><\/li><li><strong>Quelques pistes de r\u00e9flexion :<\/strong><ul><li><em>Le poids de l\u2019enfance : ma fa\u00e7on de g\u00e9rer mon temps, mes rapports avec mon conjoint, mes orientations culturelles, politiques, religieuses\u2026 Je peux faire le point.<\/em><\/li><li><em>Le sens de ma responsabilit\u00e9. Puisque je suis unique, je suis le premier juge de mes actes, de mes pens\u00e9es, de mes sentiments, et je suis le premier responsable de leurs cons\u00e9quences.<\/em><\/li><li><em>J\u2019ai besoin d\u2019amour et je suis attach\u00e9 \u00e0 ce que pensent les autres de moi, au point de faire en sorte d\u2019\u00eatre \u00ab conforme \u00bb \u00e0 ce que je crois devoir faire pour \u00eatre appr\u00e9ci\u00e9 (aim\u00e9).<\/em><\/li><li><em>Les relations aux autres. Je vois les autres \u00e0 travers ma vision subjective. Mes jugements et critiques des personnes sont toujours faux, et par cons\u00e9quent inutiles. (Le jugement des actes ou des circonstances est l\u00e9gitime et tr\u00e8s diff\u00e9rent du jugement de valeur des personnes).<\/em><\/li><li><em>La confiance en soi : le jugement de valeur ou la critique de la personne ne me sert le plus souvent qu\u2019\u00e0 me rassurer sur l\u2019image que j\u2019ai de moi-m\u00eame.<\/em><\/li><\/ul><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>C\u2019est parce que nous tenons pour vrais nos propres jugements que nous sommes sensibles \u00e0 ceux des autres.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>L\u2019homme est un \u00eatre social qui a un besoin vital d\u2019amour.<\/strong><strong> L\u2019amour, c\u2019est la vie<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"iii-comment-ca-marche\"><strong>III)&nbsp;&nbsp; Comment \u00e7a marche ?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Repr\u00e9sentation sch\u00e9matique de la personnalit\u00e9 suivant l\u2019axe \u00ab&nbsp;Libert\u00e9 et Contraintes&nbsp;\u00bb<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img  alt=\"\" class=\"wp-image-16614\"\/ loading=\"eager\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Le-nouveau-cadre-de-references-e1447324372338.jpg\"><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br \/>On observe :<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>&nbsp;La construction d\u2019un masque (repr\u00e9sent\u00e9 par une ligne en rouge) <strong>pour \u00ab&nbsp;para\u00eetre&nbsp;\u00bb conforme \u00e0 l\u2019image que l\u2019homme croit devoir donner au monde pour \u00eatre aim\u00e9<\/strong>.<\/li><li>&nbsp;<strong>La peur de perdre l\u2019amour l\u2019oblige \u00e0 accepter des contraintes li\u00e9es \u00e0 des exigences ou des valeurs ext\u00e9rieures \u00e0 lui.<\/strong> (Ceci ne remet pas en cause ces valeurs ext\u00e9rieures, sociales ou culturelles, qui sont le plus souvent fond\u00e9es et n\u00e9cessaires).<\/li><li>&nbsp;<strong>La peur d\u2019\u00eatre moins aim\u00e9 l\u2019engage en comp\u00e9tition et conduit parfois \u00e0 la violence<\/strong> (Mythe de Ca\u00efn et Abel)<\/li><li>&nbsp;<strong>Il fait sienne l\u2019id\u00e9e que la contrainte est la seule fa\u00e7on d\u2019obtenir une conduite \u00ab&nbsp;bonne&nbsp;\u00bb<\/strong>. Il ne tarde pas \u00e0 l\u2019appliquer, en ne faisant que ce qui est \u00ab&nbsp;obligatoire&nbsp;\u00bb, en usant lui-m\u00eame d\u2019autorit\u00e9 et en contr\u00f4lant que ses ordres ont bien \u00e9t\u00e9 ex\u00e9cut\u00e9s (exemple : syndrome du \u00ab&nbsp;petit chef&nbsp;\u00bb).<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019\u00catre est divis\u00e9 entre le monde apparent dont il a conscience et l\u2019id\u00e9al de l\u2019\u00catre que lui inspire ses valeurs profondes dont il n\u2019a g\u00e9n\u00e9ralement pas vraiment conscience. <br \/>C\u2019est la division entre<strong> \u00eatre et para\u00eetre<\/strong>  ou <strong>peur et amour<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>La contrainte<\/strong> =&gt; Para\u00eetre = faux moi = illusion = peur. On fait semblant.<br \/><strong>La libert\u00e9<\/strong> =&gt; \u00catre = d\u00e9sir du beau, du bon, du juste, et du vrai. = G\u00e9nie = amour et bonheur. On fait pour le plaisir de faire.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2022&nbsp; <strong>L\u2019homme n\u2019est pas qu\u2019un masque<\/strong>. Il d\u00e9tient aussi les valeurs personnelles qui font de lui un <strong>H<\/strong>omme.<br \/><strong>Les valeurs propres \u00e0 l\u2019esp\u00e8ce humaines sont celles qui se r\u00e9v\u00e8lent lorsque l\u2019homme s\u2019accomplit.<\/strong><br \/>Exercice : <em>Il suffit d\u2019observer ce qui caract\u00e9rise les personnes &#8220;accomplies&#8221; que nous connaissons. Il est bien int\u00e9ressant de noter les raisons pour lesquelles nous les admirons.<\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>La confiance en soi est fonction de ce que nous tenons pour essentiel, l\u2019\u00catre ou le Para\u00eetre.<\/strong><ul><li>Plus je suis attach\u00e9 aux valeurs ext\u00e9rieures, moins j\u2019ai confiance en moi.<\/li><li>Plus je suis inspir\u00e9 par mes valeurs profondes, plus j\u2019ai confiance en moi.<\/li><\/ul><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">(Nous reconnaissons s\u00fbrement parmi nos valeurs profondes certaines valeurs ext\u00e9rieures, sociales, culturelles, qui du coup, ne sont plus \u00e0 consid\u00e9rer comme ext\u00e9rieures).<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Le d\u00e9veloppement personnel et la connaissance de soi permettent d\u2019explorer nos valeurs personnelles profondes et de retrouver notre confiance en nous. <\/strong>Ce qui est \u00e0 d\u00e9couvrir, notre \u00catre est infiniment mieux que notre para\u00eetre <strong>le plus \u00e9labor\u00e9.<\/strong><br \/>Pierre Rabhi fait la distinction entre<strong> se conna\u00eetre socialement<\/strong> et <strong>se conna\u00eetre profond\u00e9ment<\/strong>, qui, une fois commenc\u00e9, nous occupera le restant de notre vie.<\/li><li><strong>Lorsque ce travail est bien avanc\u00e9, on ne fait plus ce qui est bien pour para\u00eetre digne d\u2019amour, mais on le fait pour \u00eatre digne de ce que nous sommes.<\/strong><\/li><li><strong>Il n\u2019est jamais trop tard pour se lib\u00e9rer du besoin de para\u00eetre, pour devenir ce que nous sommes, et faire ce pour quoi on est fait<\/strong><strong>.&nbsp;<\/strong><\/li><li><strong>La qu\u00eate de sens, c\u2019est rechercher ce pour quoi on est fait<\/strong> (en fonction de nos talents et aspirations profondes\u2026).<\/li><li><strong>Le bonheur est une fa\u00e7on d\u2019\u00eatre, d\u2019exister et de vivre sa vie.<\/strong><\/li><li><strong>Le bonheur est altruiste, c\u2019est \u00e0 dire de nature \u00e0 combler mutuellement les besoins d\u2019amour <\/strong>(Mathieu Ricard)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"iv-conclusion\"><strong>IV)&nbsp;&nbsp; Conclusion.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le cadre de r\u00e9f\u00e9rence est un outil simple pour mener une r\u00e9flexion n\u00e9anmoins subtile sur notre place parmi nos semblables.<br \/>Fond\u00e9 sur ce qui nous diff\u00e9rencie les uns des Autres :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Il ouvre sur une large r\u00e9flexion sur ce que cette unicit\u00e9 implique. Il trace une perspective de ce qui pourrait \u00eatre notre accomplissement.<\/li><li>Il confirme aussi la l\u00e9gitimit\u00e9 de chacun de trouver librement sa voie.<\/li><li>Il induit aussi l\u2019id\u00e9e que \u00ab&nbsp;<strong>l\u2019homme devient un homme lorsqu\u2019on le regarde avec le respect qui est d\u00fb \u00e0 l\u2019homme<\/strong>&nbsp;\u00bb (auteur inconnu).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour un Colibris, c\u2019est aussi une vision plus claire de ce monde meilleur auquel il veut apporter sa part.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<!--themify_builder_content-->\n<div id=\"themify_builder_content-16606\" data-postid=\"16606\" class=\"themify_builder_content themify_builder_content-16606 themify_builder tf_clear\">\n    <\/div>\n<!--\/themify_builder_content-->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Par Bernard I)\u00a0\u00a0 La d\u00e9marche m\u00e9thodologique. Elle est analytique et m\u00e9thodique, fond\u00e9e sur l\u2019observation et l\u2019\u00e9tude statistique du r\u00e9el.Elle utilise des constructions mentales que nous appelons \u00ab&nbsp;Mod\u00e8les&nbsp;\u00bb ou encore \u00ab&nbsp;Outils&nbsp;\u00bb, dont il est possible de tirer des enseignements pertinents. Ces outils ou mod\u00e8les se caract\u00e9risent par leur logique et l\u2019absence de jugement de valeur, laissant &#8230; <a title=\"Le cadre de r\u00e9f\u00e9rence.\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.intermedium.fr\/migrants\/le-cadre-de-reference\/\" aria-label=\"En savoir plus sur Le cadre de r\u00e9f\u00e9rence.\">Lire plus<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":19120,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","generate_page_header":"","footnotes":""},"categories":[37],"tags":[101],"class_list":["post-16606","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-communication","tag-connaissance-de-soi"],"featured_image_url":{"thumbnail":"https:\/\/www.intermedium.fr\/migrants\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/3688_1355905034_cadre-reference-amf_1000x533-150x150.jpg","medium":"https:\/\/www.intermedium.fr\/migrants\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/3688_1355905034_cadre-reference-amf_1000x533-300x225.jpg","medium_large":"https:\/\/www.intermedium.fr\/migrants\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/3688_1355905034_cadre-reference-amf_1000x533.jpg","large":"https:\/\/www.intermedium.fr\/migrants\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/3688_1355905034_cadre-reference-amf_1000x533.jpg","1536x1536":"https:\/\/www.intermedium.fr\/migrants\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/3688_1355905034_cadre-reference-amf_1000x533.jpg","2048x2048":"https:\/\/www.intermedium.fr\/migrants\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/3688_1355905034_cadre-reference-amf_1000x533.jpg"},"post_author":"Bernard Heim","assigned_categories":"Communication","uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/www.intermedium.fr\/migrants\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/3688_1355905034_cadre-reference-amf_1000x533.jpg",709,532,false],"thumbnail":["https:\/\/www.intermedium.fr\/migrants\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/3688_1355905034_cadre-reference-amf_1000x533-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/www.intermedium.fr\/migrants\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/3688_1355905034_cadre-reference-amf_1000x533-300x225.jpg",300,225,true],"medium_large":["https:\/\/www.intermedium.fr\/migrants\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/3688_1355905034_cadre-reference-amf_1000x533.jpg",709,532,false],"large":["https:\/\/www.intermedium.fr\/migrants\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/3688_1355905034_cadre-reference-amf_1000x533.jpg",709,532,false],"1536x1536":["https:\/\/www.intermedium.fr\/migrants\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/3688_1355905034_cadre-reference-amf_1000x533.jpg",709,532,false],"2048x2048":["https:\/\/www.intermedium.fr\/migrants\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/3688_1355905034_cadre-reference-amf_1000x533.jpg",709,532,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"Bernard","author_link":"https:\/\/www.intermedium.fr\/migrants\/author\/bernie\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Par Bernard I)\u00a0\u00a0 La d\u00e9marche m\u00e9thodologique. Elle est analytique et m\u00e9thodique, fond\u00e9e sur l\u2019observation et l\u2019\u00e9tude statistique du r\u00e9el.Elle utilise des constructions mentales que nous appelons \u00ab&nbsp;Mod\u00e8les&nbsp;\u00bb ou encore \u00ab&nbsp;Outils&nbsp;\u00bb, dont il est possible de tirer des enseignements pertinents. Ces outils ou mod\u00e8les se caract\u00e9risent par leur logique et l\u2019absence de jugement de valeur, laissant\u2026","builder_content":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.intermedium.fr\/migrants\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16606","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.intermedium.fr\/migrants\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.intermedium.fr\/migrants\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.intermedium.fr\/migrants\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.intermedium.fr\/migrants\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16606"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.intermedium.fr\/migrants\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16606\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19121,"href":"https:\/\/www.intermedium.fr\/migrants\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16606\/revisions\/19121"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.intermedium.fr\/migrants\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19120"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.intermedium.fr\/migrants\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16606"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.intermedium.fr\/migrants\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16606"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.intermedium.fr\/migrants\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16606"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}