{"id":17018,"date":"2022-02-08T16:46:09","date_gmt":"2022-02-08T15:46:09","guid":{"rendered":"https:\/\/colibris-nancy.fr\/?p=17018"},"modified":"2025-03-15T13:08:52","modified_gmt":"2025-03-15T12:08:52","slug":"les-etats-du-moi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.intermedium.fr\/migrants\/les-etats-du-moi\/","title":{"rendered":"Les \u00c9tats du Moi"},"content":{"rendered":"<h2>L\u2019Analyse transactionnelle.<\/h2>\n<h3>L\u2019analyse transactionnelle a \u00e9t\u00e9 mise au point aux \u00c9tats-Unis par un groupe de psychologues et de th\u00e9rapeutes, sous la direction d\u2019Eric BERNE (1910-1970).<br \/>\nLa d\u00e9marche principale consiste \u00e0 analyser nos comportements, nos attitudes, nos r\u00e9actions physiques et \u00e9motionnelles, par une s\u00e9rie de grilles analytiques, mod\u00e8les et outils : Les \u00c9tats du moi, les Strokes, les Messages, les sc\u00e9narios, Position de vie, etc\u2026<\/h3>\n<h2><strong>Les Etats du moi. (PAE).<\/strong><\/h2>\n<p>Cette notion est un instrument intellectuel permettant la repr\u00e9sentation pratique et le d\u00e9codage de ce qui se passe en nous, chez les autres, dans une famille, un groupe, ou une entreprise.<br \/>\nIl existe 3 \u00e9tats de base <strong>P<\/strong> (Parent) <strong>A<\/strong> (Adulte) <strong>E<\/strong> (Enfant) qui ont leurs subdivisions.<br \/>\nOn utilise ici des majuscules pour signifier le mode de fonctionnement et non la personne.<\/p>\n<p>Consid\u00e9rant que \u00ab&nbsp;<strong>nous sommes comme nous avons appris<\/strong>\u00ab&nbsp;, l\u2019outil de base de l\u2019AT est structur\u00e9 \u00e0 partir de <strong>nos trois fa\u00e7ons d\u2019apprendre<\/strong> :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Par imitation<\/strong> de nos parents&nbsp; <a href=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Parent.jpg\" rel=\"attachment wp-att-4542\"><img class=\"alignnone wp-image-4542\"  alt=\"Parent\" data-tf-not-load=\"1\" width=\"30\" height=\"30\"\/ loading=\"eager\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Parent.jpg\"><\/a><a href=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/PAE.jpg\" rel=\"attachment wp-att-4572\"><img class=\"alignright wp-image-4572\"  sizes=\"auto, (max-width: 50px) 100vw, 50px\" srcset=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/PAE-101x300.jpg 101w, https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/PAE.jpg 134w\" alt=\"PAE\" width=\"50\" height=\"148\"\/ loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/PAE-101x300.jpg\"><\/a><br \/>\nSe r\u00e9f\u00e9rer \u00e0 des mod\u00e8les, r\u00e8gles et biens\u00e9ances,<\/li>\n<li><strong>Par compr\u00e9hension&nbsp;<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Adulte.jpg\" rel=\"attachment wp-att-4543\"><img class=\"alignnone wp-image-4543\"  alt=\"Adulte\" width=\"30\" height=\"30\"\/ loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Adulte.jpg\"><\/a><br \/>\n<\/strong>R\u00e9flexion, d\u00e9duction. regard sur le pr\u00e9sent, r\u00e9alit\u00e9 objective,<\/li>\n<li><strong>Par exp\u00e9rience<\/strong>&nbsp;&nbsp; <a href=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Enfant.jpg\" rel=\"attachment wp-att-4544\"><img class=\"alignnone wp-image-4544\"  alt=\"Enfant\" width=\"30\" height=\"30\"\/ loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Enfant.jpg\"><\/a><br \/>\nV\u00e9cu personnel actuel ou d\u2019autrefois, ressenti, \u00e9motions, regard sur le pass\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Le mode Parent.<\/h2>\n<p>C\u2019est un \u00e9tat qui contient les enregistrements de tout ce que nos parents ou les institutions nous ont transmis de la vie. C\u2019est notre m\u00e9moire et notre certitude sur ce qu\u2019il convient de faire dans la vie.<\/p>\n<p><strong>Les mots-cl\u00e9s<\/strong> : Lois, jugements, pr\u00e9ceptes, protection, soutien, \u00e9ducation.<\/p>\n<p>Le mode parent se r\u00e9f\u00e8re \u00e0 ce que nous avons re\u00e7u de nos parents : des normes et de l\u2019aide.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>les normes <\/strong>=&gt;<strong> Parent normatif. <\/strong>Il peut avoir :<strong><br \/>\n<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>une <strong>fa\u00e7on adroite<\/strong> et efficace d\u2019indiquer des normes, on parle alors de <strong>Parent Normatif<\/strong> positif qui indique des normes utiles et n\u00e9cessaires en apportant s\u00e9curit\u00e9 et protection.<\/li>\n<li>une <strong>fa\u00e7on maladroite<\/strong> et inefficace : le <strong>Parent Pers\u00e9cuteur<\/strong> n\u00e9gatif. Dans ce cas, les normes sont trop difficiles \u00e0 appliquer, elles ne rendent pas service, sont humiliantes ou agressives.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>l\u2019aide <\/strong>=&gt;<strong> Parent donnant<\/strong>\n<ul>\n<li>une <strong>fa\u00e7on adroite<\/strong> et efficace de donner de l\u2019aide, on parle alors de <strong>Parent Donnant<\/strong> positif. Il est en mesure de donner, c\u2019est son devoir ; il r\u00e9pond \u00e0 une demande et uniquement \u00e0 cette demande.<\/li>\n<li>une <strong>fa\u00e7on maladroite<\/strong> et inefficace : le <strong>Parent Sauveteur<\/strong> n\u00e9gatif. Il donne de l\u2019aide hors de ses comp\u00e9tences et de ses attributions, de mani\u00e8re non appropri\u00e9e, de mauvaise gr\u00e2ce, sans qu\u2019il y ait une demande. Il renforce la personne aid\u00e9e, dans son impuissance, sa passivit\u00e9, son sentiment d\u2019incomp\u00e9tence, son habitude d\u2019\u00eatre assist\u00e9e.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Etats-du-moi-s.jpg\" rel=\"attachment wp-att-4555\"><img class=\"aligncenter wp-image-4555 size-medium\"  sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" srcset=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Etats-du-moi-s-300x55.jpg 300w, https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Etats-du-moi-s-768x142.jpg 768w, https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Etats-du-moi-s-1024x189.jpg 1024w, https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Etats-du-moi-s.jpg 1085w\" alt=\"Etats du moi-s\" width=\"300\" height=\"55\"\/ loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Etats-du-moi-s-300x55.jpg\"><\/a>Quoique m\u00e9taphorique, le <strong>PAE<\/strong> ne repr\u00e9sente pas un concept th\u00e9orique, mais une r\u00e9alit\u00e9 observable dans les comportements. Il est donc possible de faire la liste des indicateurs permettant de rep\u00e9rer le syst\u00e8me <strong>P<\/strong> en action.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Le Parent normatif.<\/strong>\n<ul>\n<li>Le langage verbal :<br \/>\n\u2013&nbsp; emploie des mots d\u00e9finitifs comme : jamais, rien, toujours, il faut, j\u2019ai dit cent fois\u2026, c\u2019est comme \u00e7a et pas autrement\u2026<br \/>\n\u2013 parle par g\u00e9n\u00e9ralit\u00e9s : les femmes\u2026 les ouvriers\u2026 les jeunes\u2026<br \/>\n\u2013 phrases br\u00e8ves, s\u00e8ches, coupantes ou longues, sentencieuses, moralisatrices.<\/li>\n<li>Le langage non-verbal :<br \/>\n\u2013 sourcils fronc\u00e9s, bras crois\u00e9s, menton en avant, doigts tendus, bras au ciel ;<br \/>\n\u2013 regarde en face ou de haut<br \/>\n\u2013 expressions indign\u00e9es, choqu\u00e9es m\u00e9prisantes, ironiques<br \/>\n\u2013 voix froide, autoritaire, tranchante, \u00e9c\u0153ur\u00e9e, intimidante, col\u00e8re contenue\u2026<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Le Parent donnant.<\/strong>\n<ul>\n<li>Le langage verbal :<br \/>\n\u2013 c\u2019est bien ; essaie ; tu y arriveras, je vais t\u2019aider ; mon pauvre petit ; comme je vous comprends ; ne t\u2019inqui\u00e8te pas ; laissez, je m\u2019en occupe.<br \/>\n\u2013 donne des conseils, des encouragements, des recommandations\u2026<\/li>\n<li>Le langage non-verbal :<br \/>\n\u2013 bras sur l\u2019\u00e9paule de l\u2019autre, tapes dans le dos, bras ouverts, gestes de protection ou d\u2019encouragements<br \/>\n\u2013 sourires, expressions compatissantes, attendries, compr\u00e9hensives<br \/>\n\u2013 voix douce, voire mielleuse\u2026<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Le mode Enfant<\/h2>\n<p>C\u2019est le domaine du ressenti, de la sensibilit\u00e9, de la vie sensuelle, des passions, de l\u2019imagination, de la cr\u00e9ativit\u00e9, en r\u00e9action au mode Parent que nous avons connu.<br \/>\nC\u2019est le lieu de nos impulsions, de notre spontan\u00e9it\u00e9, des relations humaines, de la simplicit\u00e9 du contact, de la d\u00e9brouillardise et de l\u2019astuce.<\/p>\n<p><strong>Les mots-cl\u00e9s<\/strong> : cr\u00e9ativit\u00e9, spontan\u00e9it\u00e9, sentiments, \u00e9motions, violence. Motivations et besoins.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Etats-du-moi_s.jpg\" rel=\"attachment wp-att-4556\"><img class=\"aligncenter wp-image-4556 size-medium\"  sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" srcset=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Etats-du-moi_s-300x66.jpg 300w, https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Etats-du-moi_s-768x168.jpg 768w, https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Etats-du-moi_s.jpg 916w\" alt=\"Etats du moi_s\" width=\"300\" height=\"66\"\/ loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Etats-du-moi_s-300x66.jpg\"><\/a>Le mode <strong>E<\/strong>nfant se traduit d\u2019abord comme <strong>Enfant libre.<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>L\u2019Enfant libre<\/strong> (positif) :<br \/>\nIl s\u2019adapte naturellement aux normes, se sent bien dans sa peau ; il n\u2019est pas ennuy\u00e9 d\u2019ob\u00e9ir, mais garde un regard critique. Il est \u00e0 l\u2019aise dans les relations, r\u00e9aliste, ordonn\u00e9 et coh\u00e9rent, il est direct et spontan\u00e9. Bien accept\u00e9, il est lib\u00e9r\u00e9 et met les autres \u00e0 l\u2019aise. Il est cr\u00e9atif, les id\u00e9es fusent, inattendues et farfelues, remet tout en cause, mais trouve plein d\u2019astuces pour reconstruire. Il est passionn\u00e9, autonome et motiv\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Le syst\u00e8me Enfant se manifeste plus par des gestes que par des paroles. Les indicateurs permettant de rep\u00e9rer le syst\u00e8me <strong>E<\/strong> en action sont :<\/p>\n<ul>\n<li>Langage verbal :<br \/>\nchic, zut, merde, la barbe, j\u2019adore, je d\u00e9teste, chouette, le pied, je veux, je ne veux pas, tout de suite\u2026 phrases br\u00e8ves, voire r\u00e9duites \u00e0 un mot, langage enfantin, jeux de mots, exclamations, interjections\u2026<\/li>\n<li>Langage non verbal :<br \/>\ntr\u00e8s riche et expressif : rires et pleurs spontan\u00e9s, applaudissements, sauts, sans pudeur physique, baille, se gratte, s\u2019\u00e9tire, danse\u2026 regard vif, brillant, direct, refl\u00e8te les \u00e9motions v\u00e9cues, expression libre et spontan\u00e9e des sentiments, voix haute, libre, \u00e9nergique, modul\u00e9e, vibrante\u2026<\/li>\n<\/ul>\n<p>Mais, s\u2019il r\u00e9agit n\u00e9gativement aux normes ou \u00e0 l\u2019aide qui lui sont propos\u00e9s il peut \u00eatre :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>L\u2019Enfant soumis&nbsp; <\/strong>(n\u00e9gatif)<strong> :<br \/>\n<\/strong>L\u2019<strong>E<\/strong>nfant soumis&nbsp; s\u2019adapte, mais au d\u00e9triment de lui-m\u00eame, en refoulant ses propres aspirations. Il exag\u00e8re, se soucie avec scrupule des d\u00e9tails de la norme, se soumet de fa\u00e7on excessive \u00e0 l\u2019autorit\u00e9 et aux principes. Il manque d\u2019assurance, minimise ses capacit\u00e9s et est tr\u00e8s sensible \u00e0 l\u2019opinion des autres sur lui ; manque de clart\u00e9, de bri\u00e8vet\u00e9, de coh\u00e9rence.<\/li>\n<li><strong>L\u2019Enfant rebelle <\/strong>(n\u00e9gatif)<strong> :<br \/>\n<\/strong>L\u2019<strong>E<\/strong>nfant rebelle est provocateur, et de ce fait se met en mauvaise position \u00ab&nbsp;\u00e7a lui retombe dessus&nbsp;\u00bb. Il est souvent mal accept\u00e9 des autres, en raison de son agressivit\u00e9 et sa maladresse. Il critique avec col\u00e8re, engueule et refuse l\u2019autorit\u00e9 et les lois, prend des risques.<\/li>\n<\/ul>\n<p>L\u2019expression habituelle de l\u2019Enfant Soumis ou de l\u2019Enfant Rebelle se manifeste :<\/p>\n<ul>\n<li>Langage verbal :<br \/>\nj\u2019ai bien envie, je vais essayer, peut-\u00eatre\u2026, je ne sais pas, ce n\u2019est pas ma faute, je n\u2019y arriverai pas, j\u2019ai fait de mon mieux, vous n\u2019avez pas le droit, vous ne pouvez pas me forcer \u00e0\u2026, phrases en \u00ab&nbsp;il&nbsp;\u00bb et \u00ab&nbsp;on&nbsp;\u00bb : on n\u2019a pas compris, on ne s\u2019occupe pas de nous, on aurait mieux fait de \u2026, il est impossible de\u2026,<br \/>\nphrases emberlificot\u00e9es et peu claires, qui ne finissent pas, complaisantes ou r\u00e9criminatrices.<\/li>\n<li>Langage non verbal :<br \/>\nRegard fuyant ou regard en-dessous, ou vers le haut comme qu\u00eatant une approbation parentale ; \u00e9paules courb\u00e9es, attitude recroquevill\u00e9e, air renfrogn\u00e9, haussement d\u2019\u00e9paules, expression timide ou g\u00ean\u00e9e, voix peu assur\u00e9e, marmonnante, plaintive, geignarde\u2026<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Le mode Adulte<\/h2>\n<p>C\u2019est le domaine du r\u00e9fl\u00e9chi, de la r\u00e9alit\u00e9, des informations venues de l\u2019ext\u00e9rieur sans pr\u00e9jug\u00e9s et sans illusions. C\u2019est le lieu de la logique, des chiffres, des faits, qui fait classer, analyser, organiser, d\u00e9cider.<br \/>\nC\u2019est la capacit\u00e9 d\u2019\u00e9coute et d\u2019interrogation, de strat\u00e9gie et de n\u00e9gociation. C\u2019est la comp\u00e9tence et l\u2019efficacit\u00e9.<\/p>\n<p><strong>Les mots-cl\u00e9s<\/strong> : information, r\u00e9flexion, d\u00e9duction, pr\u00e9vision, d\u00e9cision, reformulation.<\/p>\n<p>Quand un individu r\u00e9colte, analyse et utilise des informations ou des faits ; exp\u00e9rimente, v\u00e9rifie des hypoth\u00e8ses, calcule des probabilit\u00e9s, voit le monde avec r\u00e9alisme, sans id\u00e9es pr\u00e9con\u00e7ues et sans illusions, en \u00e9tant dans la r\u00e9alit\u00e9 pr\u00e9sente, on dit qu\u2019il utilise le syst\u00e8me <strong>A<\/strong><\/p>\n<p>Le syst\u00e8me <strong>A<\/strong>dulte se manifeste par le calme, l\u2019\u00e9coute attentive, l\u2019usage de questions d\u2019information, un regard en face.<\/p>\n<p>Les indicateurs permettant de rep\u00e9rer le syst\u00e8me <strong>A<\/strong> en action sont :<\/p>\n<ul>\n<li>Le langage verbal :<br \/>\n\u2013&nbsp; o\u00f9, quand, comment, combien\u2026, oui, non, je pense, probablement, relativement, je comprends, les faits, les donn\u00e9es, les r\u00e9sultats,<br \/>\n\u2013&nbsp; phrases claires et concises, techniques, qui ont un contenu pr\u00e9cis,<br \/>\n\u2013&nbsp; les faits sont distingu\u00e9s des opinions : \u00e9tant donn\u00e9 que\u2026 je pense que\u2026 si j\u2019ai bien compris\u2026<\/li>\n<li>Le langage non verbal :<br \/>\n\u2013&nbsp; attitude d\u00e9tendue, ouverte et neutre, peu de langage corporel,<br \/>\n\u2013&nbsp; regard direct, fr\u00e9quents contacts oculaires, peu d\u2019\u00e9motion visible, expression calme et attentive<br \/>\n\u2013 voix \u00e9gale et claire.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Etats-du-moi-a.jpg\" rel=\"attachment wp-att-4545\"><img class=\"alignleft wp-image-4545 size-medium\"  sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" srcset=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Etats-du-moi-a-300x164.jpg 300w, https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Etats-du-moi-a.jpg 400w\" alt=\"Etats du moi a\" width=\"300\" height=\"164\"\/ loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Etats-du-moi-a-300x164.jpg\"><\/a>En r\u00e9sum\u00e9, <\/strong>la notion <strong>PAE<\/strong> est donc compos\u00e9e de 8 \u00e9tats.<br \/>\nElle donne une bonne perception des comportements humains. Nous les utilisons tous, alternativement, mais en fonction de notre personnalit\u00e9, avec quelques pr\u00e9f\u00e9rences.<\/p>\n<p>Il y a lieu d\u2019observer qu\u2019un enfant de six ans utilise le mode <strong>P<\/strong> ainsi que le mode <strong>A<\/strong> bien que n\u2019\u00e9tant ni adulte ni parent. De m\u00eame, les adultes utilisent aussi souvent le mode <strong>E<\/strong>, tout en ayant la satisfaction d\u2019\u00eatre des personnes de bonne maturit\u00e9. L\u2019ambigu\u00eft\u00e9 des mots est compens\u00e9e par la simplification du concept qui en r\u00e9sulte.<\/p>\n<p>La notion <strong>PAE<\/strong> ne tend en aucune fa\u00e7on \u00e0 porter un jugement de valeur sur une personne, tout au plus sur certains de ses comportements.<\/p>\n<h2>Les transactions.<\/h2>\n<p>(avec les autres ou avec soi-m\u00eame).<\/p>\n<p>Chacun s\u2019exprime depuis une position de son \u00e9tat du moi en visant une position de l\u2019\u00e9tat du moi de l\u2019Autre.<br \/>\nCelui-ci peut lui r\u00e9pondre \u00e0 partir de l\u2019\u00e9tat du moi qu\u2019il souhaite.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Enfant-Enfant-a.jpg\" rel=\"attachment wp-att-4546\"><img class=\"alignnone wp-image-4546 size-medium\"  sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" srcset=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Enfant-Enfant-a-300x160.jpg 300w, https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Enfant-Enfant-a.jpg 400w\" alt=\"Enfant - Enfant a\" width=\"300\" height=\"160\"\/ loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Enfant-Enfant-a-300x160.jpg\"><\/a><a href=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Parent-enfant-a.jpg\" rel=\"attachment wp-att-4549\"><img class=\"alignnone wp-image-4549\"  sizes=\"auto, (max-width: 292px) 100vw, 292px\" srcset=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Parent-enfant-a-300x188.jpg 300w, https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Parent-enfant-a.jpg 400w\" alt=\"Parent enfant a\" width=\"292\" height=\"183\"\/ loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Parent-enfant-a-300x188.jpg\"><\/a><br \/>\n<strong>Un \u00e9tat du moi n\u00e9gatif, rencontre en priorit\u00e9 un \u00e9tat du moi n\u00e9gatif, sauf si l\u2019interlocuteur veut briser le lien n\u00e9gatif.<br \/>\nIl utilisera alors le mode Adulte qui est la <\/strong><strong>strat\u00e9gie gagnante,<\/strong> tant pour l\u2019\u00e9ducation des enfants que pour r\u00e9soudre un conflit ou traiter une r\u00e9clamations.<strong><br \/>\n<\/strong><\/p>\n<h3><strong><a href=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Parent-Adulte-a.jpg\" rel=\"attachment wp-att-4547\"><img class=\"aligncenter wp-image-4547\"  sizes=\"auto, (max-width: 404px) 100vw, 404px\" srcset=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Parent-Adulte-a-300x152.jpg 300w, https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Parent-Adulte-a.jpg 400w\" alt=\"Parent Adulte a\" width=\"404\" height=\"204\"\/ loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/colibris-nancy.fr\/biblio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Parent-Adulte-a-300x152.jpg\"><\/a>Priorit\u00e9 aux options positives des Etats du MOI.<\/strong><\/h3>\n<p>Le <strong>Parent Normatif<\/strong> a pour objet d\u2019indiquer des normes de fa\u00e7on positive.<br \/>\nElles sont alors : applicables, utiles, contractuelles, protectrices, souples.<br \/>\nLe <strong>Parent Donnant<\/strong> a pour objet d\u2019apporter de l\u2019aide de fa\u00e7on positive : selon sa comp\u00e9tence, selon son envie, de bon c\u0153ur. L\u2019aide r\u00e9pond \u00e0 une demande, en restant dans son r\u00f4le et en ne faisant pas plus de 50% du chemin. (aider un collaborateur \u00e0 ex\u00e9cuter un travail et non le faire \u00e0 sa place)<\/p>\n<p>L\u2019<strong>Adulte<\/strong> est par essence positif : appr\u00e9hension des faits sans pr\u00e9jug\u00e9s et sans illusions, exp\u00e9rimentation, traitement r\u00e9aliste, \u00e9coute, interrogation.<\/p>\n<p>L\u2019<strong>Enfant libre<\/strong> qui aspire \u00e0 <strong>\u00catre<\/strong> : \u00e9panoui, direct, ob\u00e9issant, simple, \u00e0 l\u2019aise, cr\u00e9atif, r\u00e9aliste, ind\u00e9pendant, clair, spontan\u00e9.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>R\u00e8gles pratiques :<\/strong><br \/>\nAvec cet outil, on peut d\u2019abord analyser nos attitudes et comportements habituels.<br \/>\n<strong>Ce que nous sommes \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur, trouve son origine \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de nous<\/strong> (aspect structurel) :<\/p>\n<ul>\n<li>notre fa\u00e7on d\u2019\u00eatre en g\u00e9n\u00e9ral : s\u00e9rieux, concentr\u00e9, rigoureux, d\u00e9sinvolte<\/li>\n<li>notre posture physique ou mentale, d\u00e9contract\u00e9, tendu, pr\u00e9cautionneux, attentif, altruiste, le toucher<\/li>\n<li>nos croyances et pr\u00e9jug\u00e9s, g\u00e9n\u00e9ralisations, peurs, hypocondrie,<\/li>\n<li>notre mani\u00e8re de g\u00e9rer notre temps, souple, efficace, au dernier moment, remettant sans cesse au lendemain\u2026<\/li>\n<li>notre fa\u00e7on de communiquer, de g\u00e9rer les conflits, sens de la justice\u2026<\/li>\n<li>comment nous voyons le sens de la vie, logique, r\u00e9el, chacun pour soi, altruiste, g\u00e9n\u00e9reux. libert\u00e9, \u00e9galit\u00e9\u2026<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Mais dans la pratique, l\u2019utilisation des \u00e9tats du moi permet aussi d\u2019analyser les transactions suivant les circonstances. (aspect fonctionnel).<\/p>\n<ul>\n<li>On peut toujours adopter un mode de fonctionnement diff\u00e9rent (dire la m\u00eame chose sur un ton diff\u00e9rent).<\/li>\n<li>Il est avantageux de savoir activer tous les \u00e9tats du moi au bon moment.<\/li>\n<li>L\u2019utilisation d\u2019une mani\u00e8re excessive d\u2019un \u00e9tat du moi, sans n\u00e9cessit\u00e9 par rapport \u00e0 la situation, conduit \u00e0 affaiblir l\u2019usage de sa fonction. (l\u2019autoritarisme tue l\u2019autorit\u00e9).<\/li>\n<li>Les transactions parall\u00e8les sont \u00e0 dur\u00e9e ind\u00e9termin\u00e9e ; les transactions crois\u00e9es sont pr\u00e9caires.<\/li>\n<li><strong>Les transactions n\u00e9gatives appellent toujours des r\u00e9ponses n\u00e9gatives.<br \/>\n<\/strong><\/li>\n<li><strong>Les transactions peuvent \u00eatres pollu\u00e9es<\/strong> par des pr\u00e9jug\u00e9s, des sous-entendus et des non dits.<br \/>\nL\u2019\u00e9tat concern\u00e9 par ces sous entendus sera celui qui marquera la transaction, m\u00eame si la forme exprim\u00e9e est positive. (\u00ab&nbsp;<em>Tu as fait tes devoirs, aujourd\u2019hui\u2026<\/em>&nbsp;\u00bb sous-entend que ce n\u2019est pas le cas habituellement).<br \/>\nOn peut observer des contaminations du discours Adulte par le Parent : \u00ab \u2013 <em>Dupond, vous \u00eates toujours d\u2019accord avec moi, c\u2019est aga\u00e7ant, apprenez \u00e0 dire non ! \u00bb \u2013 Oui, Monsieur !<\/em><br \/>\nLe mode adulte peut aussi \u00eatre contamin\u00e9 par l\u2019Enfant rebelle ou soumis.<br \/>\n\u00ab&nbsp;<em>Soyez sans crainte, il ne peut rien arriver, mais il n\u2019est pas utile de tenter le diable!&nbsp;\u00bb<\/em><br \/>\nCette attitude quoique rassurante montre que cet Adulte ne s\u2019exprime pas sans une certaine inqui\u00e9tude du syst\u00e8me Enfant.<\/li>\n<li><strong>Le pi\u00e8ge du b\u00e9lier<\/strong>.<br \/>\n<strong>C\u2019est se heurter continuellement \u00e0 la m\u00eame situation sans chercher d\u2019autres moyens pour le r\u00e9soudre.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><em> \u00ab&nbsp;En pers\u00e9v\u00e9rant, nous finirons par venir \u00e0 bout de l\u2019obstacle et enfin obtenir ce que nous d\u00e9sirons.&nbsp;\u00bb<\/em><br \/>\nOn peut analyser ainsi l\u2019itin\u00e9raire de la prise de d\u00e9cision :<br \/>\n<em>&nbsp;&nbsp;&nbsp; * Constatation des faits : Horaires pas respect\u00e9s, baisse de qualit\u00e9, absent\u00e9isme.<\/em><br \/>\n<em>&nbsp;&nbsp;&nbsp; * \u00ab&nbsp;Nous esp\u00e9rons que les agents de ma\u00eetrise retrouveront leur autorit\u00e9 et que tout rentrera dans l\u2019ordre&nbsp;\u00bb.<\/em><br \/>\n<em>&nbsp;&nbsp;&nbsp; * \u00ab&nbsp;C\u2019est pourquoi nous avons d\u00e9cid\u00e9 d\u2019envoyer les agent de ma\u00eetrise en stage de commandement&nbsp;\u00bb.<\/em><br \/>\nCet itin\u00e9raire s\u2019appuie sur des \u00e0 priori \u00e9vidents, si bien que le m\u00eame rem\u00e8de est toujours r\u00e9utilis\u00e9, en redoublant d\u2019efforts, mais sans plus de r\u00e9sultats.<br \/>\nLes prisonniers du pi\u00e8ge du b\u00e9lier s\u2019expriment souvent comme suit :<em> \u00ab&nbsp;\u00c7a fait des ann\u00e9es que nous essayons\u2026<\/em><br \/>\n<em> \u00ab&nbsp;Jour apr\u00e8s jour, nous avons l\u2019impression de nous cogner la t\u00eate contre les murs, malgr\u00e9 nos efforts, il n\u2019y a pas de motivation\u2026<\/em><br \/>\n<em> Combien de fois avons-nous r\u00e9p\u00e9t\u00e9 que le port du casque \u00e9tait obligatoire\u2026&nbsp;\u00bb<\/em><\/p>\n<h2>Conclusion :<\/h2>\n<p>L\u2019outil <strong>PAE<\/strong> permet de mieux se conna\u00eetre en rep\u00e9rant les \u00e9tats du moi que nous utilisons habituellement.<\/p>\n<p>Mais l\u2019outil sert aussi \u00e0 observer et analyser notre fa\u00e7on de communiquer.<br \/>\nNous n\u2019oublierons pas que les options n\u00e9gatives appellent toujours une r\u00e9ponse sur une option n\u00e9gative.<br \/>\nPour sortir d\u2019une telle transaction, il suffit le plus souvent d\u2019apporter une r\u00e9ponse en mode Adulte (r\u00e9solution de conflit).<br \/>\n<strong>Mais il est tr\u00e8s efficace de s\u2019habituer \u00e0 utiliser de pr\u00e9f\u00e9rence les options positives des \u00e9tats du moi.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u2019Analyse transactionnelle. 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