{"id":3337,"date":"2015-07-03T11:40:42","date_gmt":"2015-07-03T09:40:42","guid":{"rendered":"http:\/\/colibris-nancy.fr\/?p=3337"},"modified":"2015-07-03T11:40:42","modified_gmt":"2015-07-03T09:40:42","slug":"limonade-aux-framboises-et-au-kombucha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.intermedium.fr\/migrants\/limonade-aux-framboises-et-au-kombucha\/","title":{"rendered":"Limonade aux framboises et au kombucha"},"content":{"rendered":"<p>Bonjour,<\/p>\n<p>Avec les fortes chaleurs du moment (pour ceux qui sont en Europe), la question &#8220;que boire pour s&#8217;hydrater&#8221; revient sur le devant de la sc\u00e8ne, et la r\u00e9ponse doit bien entendu rester avant tout de l&#8217;eau ! Malheureusement, l&#8217;exp\u00e9rience nous apprend que la canicule est toujours un moment de f\u00eate pour les fabricants de soda aussi qui voient leurs ventes augmenter. Il n&#8217;y a qu&#8217;\u00e0 observer les terrasses des caf\u00e9s pour voir le nombre de Coca light command\u00e9s&#8230;<br \/>\nAlors pour se faire plaisir en variant un peu de l&#8217;eau plate tout en se faisant du bien, je vous propose une <strong>recette de limonade <\/strong>originale et tr\u00e8s rapide \u00e0 faire.<\/p>\n<p><strong id=\"yui_3_16_0_1_1435913310091_15367\">Ingr\u00e9dients pour 1\/2 litre :<\/strong><\/p>\n<ul id=\"yui_3_16_0_1_1435913310091_15240\">\n<li id=\"yui_3_16_0_1_1435913310091_15239\">5 cl de jus de citron (=2 citrons)<\/li>\n<li id=\"yui_3_16_0_1_1435913310091_15242\">15 cl d&#8217;eau plate<\/li>\n<li id=\"yui_3_16_0_1_1435913310091_15244\">15 cl de kombucha nature (ou d&#8217;eau gazeuse sinon)<\/li>\n<li id=\"yui_3_16_0_1_1435913310091_15246\">1 c \u00e0 s de sucre de coco<\/li>\n<li id=\"yui_3_16_0_1_1435913310091_15248\">125 g de framboises (ou de fraises)<\/li>\n<li id=\"yui_3_16_0_1_1435913310091_15250\">Quelques feuilles de menthe fra\u00eeche<\/li>\n<li id=\"yui_3_16_0_1_1435913310091_15252\">Optionnel : 1 pinc\u00e9e de sel (surtout si vous transpirez beaucoup)<\/li>\n<\/ul>\n<ol id=\"yui_3_16_0_1_1435913310091_15255\">\n<li id=\"yui_3_16_0_1_1435913310091_15254\">Mixer tous les ingr\u00e9dients sauf la menthe au blender.<\/li>\n<li id=\"yui_3_16_0_1_1435913310091_15257\">Filtrer le liquide \u00e0 l&#8217;aide d&#8217;une passoire \u00e0 maille tr\u00e8s fine.<\/li>\n<li id=\"yui_3_16_0_1_1435913310091_15268\">Ajouter quelques feuilles de menthe. Servir tr\u00e8s frais.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Dans tous les cas, eau ou limonade, hydratez-vous bien !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bonjour, Avec les fortes chaleurs du moment (pour ceux qui sont en Europe), la question &#8220;que boire pour s&#8217;hydrater&#8221; revient sur le devant de la sc\u00e8ne, et la r\u00e9ponse doit bien entendu rester avant tout de l&#8217;eau ! 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